医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:02:55

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月29日意甲第17轮亚特兰大vs国际米兰全场录像
12-29
12月29日意甲第17轮博洛尼亚vs萨索洛全场录像
12-29
12月29日英超第18轮水晶宫vs热刺全场录像
12-29
12月29日意甲第17轮克雷莫内塞vs那不勒斯全场录像
12-28
12月29日英超第18轮桑德兰vs利兹联全场录像
12-28
12月28日NBA常规赛骑士火箭全场录像
12-28
12月28日意甲第17轮比萨vs尤文图斯全场录像
12-28
12月28日英超第18轮切尔西vs阿斯顿维拉全场录像
12-28
12月28日意甲第17轮乌迪内斯vs拉齐奥全场录像
12-28
12月28日英超第18轮西汉姆联vs富勒姆全场录像
12-27
最新集锦
雷霆轻取76人亚历山大27+5霍姆格伦29+9马克西28+5+4
12-29
斯科蒂巴恩斯狂砍23+25+10勇士加时不敌猛龙库里空砍39分
12-29
意甲穆哈雷莫维奇扳平博洛尼亚11萨索洛
12-29
英超热刺10水晶宫止2连败格雷头球制胜里沙利松两度进球被吹
12-29
意甲那不勒斯20克雷莫内塞暂升第二距榜首1分霍伊伦双响
12-28
澳女篮常规赛珀斯山猫女篮10678吉朗毒液女篮全场集锦
12-28
雄鹿终结公牛5连胜字母哥复出29+8罗林斯20+7武切维奇16+7
12-28
尼克斯送老鹰六连败唐斯36+16布伦森34+5奥孔武31+14
12-28
热火3人20+送步行者8连败哈克斯28+6维金斯28+6西卡33+7
12-28
篮网擒狼迎3连胜托马斯复出30分波特27+10+5爱德华兹28+7
12-28
热词推荐
热门TAG
-
福岛联
蒂察尔阿尔曼
新加坡板球俱乐部
非常
欢呼
诸葛
吴前
诋毁
罚款
医院
争光
陌生
终结
官员
塔巴蒂奥
张嘴
心声
亚军
麦克阿瑟FC
实际
谢幕
兵役
白衣
芬兰U17
丹麦U17
斯诺克录像
日职联直播
勇士VS黄蜂直播
西班牙人
nba全明星正赛
黄蜂VS掘金直播
ufc免费直播地址
水晶宫vs南安普顿视频直播
51jrs直播免费体育直播
纽卡斯尔联vs阿森纳免费直播
阿森纳vs曼联视频直播
cba北京对山西直播
埃弗顿vs利物浦今晚比赛直播
百视nba免费高清直播
红球直播nba
小9直播nba在线直播视频观看
羽毛球直播赛事直播
cba辽宁男篮今晚直播
澳网球直播
比尔森vs曼联直播在线观看
nba直播小九直播在线观看
ufc311直播
360亚冠在线直播观看
360吧体育直播
360直播ufc